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为庆祝中国共产主义青年团第十九次全国代表大会的召开，某中学决定在升旗仪式后让共青团员们集体致献词。献词开始前，学校选出四位领诵员让他们提前集训练习，让我们走进其中两位领诵员的故事。
材料一：领诵员小华为参加集训，不得不放弃一些东西，导致他的情绪波动比较大。比如，因为时间冲突，他错过了一场自己本应该担当主力的校篮球比赛，为此他沉浸在懊恼的情绪中无法自拔，甚至无法专心参加集训。他将自己的烦恼告诉了老师，经过老师的心理疏导，小华慢慢释怀了：“篮球今后我可以再打，但是这次献词意义重大，我的肩上担着的可是中国青少年的时代使命，绝对不能退缩。”
材料二：领诵员小明在集训之外，一直有针对性地给自己加练。对于表情控制的问题，一开始他对着镜子，注视着自己的脸，想着开心的事，一遍又一遍练习微笑。后来他意识到情感是一种无形的东西，不是单纯练练气息、对着镜子笑笑就能解决的。为此，《建国大业》《建党伟业》等经典电影及一些红色歌曲都进了他刷剧听歌的清单。他说：“积累得多了，慢慢也就有了画面感，朗诵的时候也就能声情并茂了。”
