①立即去医院或美容院治疗
②加强体育锻炼,增加营养
③正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放
④提高品德和文化修养,体现青春的内在美,不要追求形体、仪表等外在美
①要正确认识性别角色,学会塑造自我形象
②要平静而欣然地接纳自己的青春期生理变化
③要了解自己与异性的不同特点
④不要过于受性别刻板印象的影响
①相互取长补短,让自己变得更加优秀
②扩大交往的范围,锻炼交往的能力
③消除性别差异,获得丰富的友谊
④相互帮助、相互学习、共同进步
①隐蔽地与异性交往,避免被别人发现 ②了解和悦纳青春期的生理变化,克服青春期的烦恼,促进生理、心理的协调发展
③增强自制力,用理智来控制自己的情感和行为 ④了解闭锁心理现象及危害,积极与同学、朋友交往
①慎重对待,理智处理 ②学会拒绝,把握分寸
③尊重对方,自尊自爱 ④勇敢接受,不计后果
①面对困难,我们要有积极向上的生活态度
②信心是人战胜挫折的精神支柱
③充满自信的人就能战胜一切困难
④自信的人乐观,对完成的任务充满希望,不轻言放弃
①遵守道德和法律规则
②善于寻求好的榜样,汲取榜样的力量
③有所为,有所不为
④严于修身,不断提升自己的道德境界
①为他人开一朵花,赠人玫瑰,手留余香
②一旦有困难,必须马上寻求他人的帮助
③积少成多,积善成德,我们的人生会更精彩
④生活中的小事最能体现人生价值
①情绪的变化主要是因为手机
②人们焦躁都是因为外物作用
③过于迷恋手机更容易产生负面情绪
④不正常的、负面的情绪会影响我们的学习、生活和工作
①小红与同学发生误会,用诙谐的语言打破僵局,平息怒气
②小田被老师批评后,故意不认真听课,发泄自己心中的不快
③小刚考试遇到难题,浑身紧张,通过做深呼吸的方法放松自己
④小伟与父母发生矛盾,自己感到委屈,就乱摔东西,以泄不满
①情感与我们的想象力和创造力有关 ②情感会随着生活经历不断积累、发展
③人们通过情感来体验生命、体验生活 ④情感是不稳定的、易变的
①挫败感会带来不舒服、不愉快的负面感受
②挫折也是我们人生经历的一部分,要善于面对挫折
③挫败感无法消除,只能任其影响自己
④某些负面的情感体验对于我们的成长也有意义
①传递情感正能量
②学会关心他人
③弘扬和培育社会主义核心价值观
④学会情绪管理
材料一:“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感,是社会生活中积极向上的行为。当下,中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号,与我们的情感深深相系,表达着我们的渴望、我们的期待。
材料二:珍妮是个总爱低着头的小女孩,她一直觉得自己长得不够漂亮,因此很自卑。有一天,她到饰品店买了个绿色的蝴蝶结,店主不停地赞美她戴上蝴蝶结很漂亮,珍妮虽不信,但是也很高兴,不由昂起了头,急于让大家看看,连出门与人撞了一下都没在意。珍妮走进教室,迎面碰上了她的老师,“珍妮,你今天昂起头来真美!”老师拍拍她的肩说。
那一天,珍妮得到了许多人的赞美。她想:“一定是蝴蝶结的功劳。”可当她往镜子前一站,才发现头上根本就没有蝴蝶结,原来蝴蝶结早就在她出饰品店与人碰撞时弄丢了。