北师大版道德与法治七下第一单元第二课第一框了解压力 同步练习

关于对待学习压力，以下看法正确的是（    ）

针对学生的“节后综合征”,某校对学生进行了状态调整,让他们给自己适当“加压”,反思上学期的不足,查漏补缺并改进;同时制订新学期计划,并付诸行动。该措施效果显著,很快调动了学生学习的积极性。这体现了(    )

①适度的学习压力能给我们带来积极的影响

②适度的学习压力可以使学生表现得更加积极

③有压力就有动力,压力越大,动力越大

④学习没有压力,就会失去动力,止步不前

七年级刘鹏同学每次数学考试都不及格。妈妈要求他在这次的期末考试一定要考到90分，否则下学期就让他退学。你认为妈妈的要求 （  ）

对学习压力带来的影响理解正确的是（  ）

①适度的压力可以激发我们的干劲和潜能

②过度的压力会使焦虑增加

③学习需要适度的压力

④学习压力总会给人带来消极影响

腾讯教育论坛:根据一项样本为1400名中学生的调查结果显示,有三分之一的学生具有严重的考试焦虑,他们的心理压力非常大,三分之二的学生一听到考试就紧张。对上述考试焦虑的认识错误的是(   )

俗话说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘”。对这句话理解正确的是（  ）​

下图给我们的启示有（    ）

①我们要克服过度的考试焦虑，从容面对考试

②我们需要适度的压力，自觉适度加压，增强学习动力

③学习压力给我们带来的影响，有积极的和消极的两方面

④毫不紧张可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极

面对越来越大的学习压力，我们应有的认识是(    )

对下边漫画认识正确的是(    )

①是过度紧张的表现

②会影响正常水平的发挥

③一定会让学生超水平发挥

④有利于提高生命的活力和活动的效率

挪威人爱吃沙丁鱼，如果是活的沙丁鱼卖价就会高，可是生性懒惰不爱运动的沙丁鱼在长途运输中很容易死去。有人在存放沙丁鱼的池子里放入了一条鲶鱼，因为有了鲶鱼的追赶，不得不逃生的沙丁鱼被活着运抵目的地。这就是著名的“鲶鱼效应”。“鲶鱼效应”告诉我们的道理是 (    )

下列现象属于考试过度紧张的有(    )

①经常忘记在考试卷中写上名字与座号

②一坐到考场里脑子就出现空白

③参加考试时浑身冒汗、心跳加剧

④遇到难题时默默对自己说：只要放松，就能做出来

有些同学进人初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是（   ）

下列对考试和分数的态度不正确的是（   ）

对下边漫画认识正确的是(    )

下列对学习压力认识正确的是（    ）

①适度的学习压力有助于保持积极向上的状态

②有压力就有动力，所以学习压力一定会使人取得成功

③适度的学习压力有利于激发我们的干劲和潜能

④学习压力过大，会降低学习效率，影响身心健康

你认为右图这个孩子该如何克服考试焦虑（    ）

①适当提醒自己“我能行”

②合理安排时间，保证学习效率

③搞“题海战术”，打“疲劳战”

④学会自我放松

小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是（    ）

①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪

②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心

③作好充分准备，胸有成竹地参加考试

④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准

对下边的漫画《“围城”上下》认识正确的是（    ）

有人把压力比喻成一把“双刃剑”，舞好了，它可以披荆斩棘，走向胜利；舞不好，它会伤了自己。据此回答以下两题舞好了，它可以披荆斩棘，走向胜利。下列说法体现这一道理的是（     ）

重庆的张先生诉苦说，读小学二年级的儿子家庭作业多得做不完，有时候要做到晚上10点钟左右。张先生非常苦恼，7岁的孩子已经开始厌学，他的心里不是个滋味。结合漫画，以下说法中你不赞成的是（    ）

某校教师为了九年级学生能顺利毕业并升入高中学习,各科组织了越来越频繁的考试。对此,同学们都发表了自己的看法。

王飞:考试太频繁,作业又多,考坏了还挨训,真是烦死人了! 魏华:不就是考试吗?考好考坏对我来说都无所谓,反正爸爸说将来给我找个好工作。 刘莉莉:频繁的考试,既是对我们初中所学知识的检验总结,又是对我们应对中考能力的锻炼,我们要重视每一次考试,并及时查漏补缺。

《潇湘晨报》:14岁的小亮(化名)是一名高中生,由于学习压力大,他的精神状况出现了问题。今年4月,他在家长的陪同下,两次到长沙某大型医院精神科就诊。医生诊断其为抑郁症,给他开了“艾司西酞普兰”(百洛特)治疗。可是,服用百洛特不到一个月,小亮出现了失眠、意识混乱症状。5月5日,他跳楼自杀身亡。

情景分析：小丽是某初中应届毕业生，近半年来她的心情一直很烦：妈妈希望她考上重点高中，老师希望她中考考第一；在与同学相处时，自己的作业没完成，其他同学又来找她帮忙……小丽的精神几乎崩溃，她感觉“太累了，太累了!”

材料一：《人民日报》报道：上海市某重点小学五年级学生晓春，体重不足40公斤，书包却足足有6公斤重。她告诉记者，自己从四年级开始就这样了，班里有近40名学生，用拉杆书包的占了大约1/3.不光是书包不轻，做作业压力更重。“连每天一小时午休的时间都被占用了。”

材料二：见下图。

中考即将来临，我们不得不去关注它。那么，中考需要我们以什么样的心态来对待呢？现在最大的问题莫过于考试焦虑了。根据一项样本为1 400名中学生的调查结果显示：有三分之一的学生具有严重的考试焦虑，他们的心理压力非常大，三分之二的学生一听到考试就紧张。

为了引导同学们正确认识学习压力和考试焦虑现象，某校九年级思想品德老师组织开展了一次研究性学习活动，现请你参与并完成以下项目。

在这次讨论中，一部分同学认为考试焦虑利大于弊，另一部分同学认为考试焦虑是弊大于利。同学小娟说：每到考试前夕，我总是在问自己，考试的目的是什么，这次考试我会不会像以前那样失败，考得不好会怎样，想到这些我总是不由自主地焦虑起来。

而小刚同学却认为：考试焦虑是一把双刃剑。