俗话说“春捂秋冻，百病难碰”，其实这句话还真的有一些道理。但“春捂”不能一概而论，是否“春捂”，要根据天气而定。“捂”的程度也应以自身感觉温暖，又不出汗为宜；“秋冻”也要把握好度，不能将其简单理解为冷了也不添衣，而应该是身体略感凉意，又不觉得寒冷。而且“春捂秋冻”并不适合所有人群，老人和小孩，以及一些因病身体虚弱的人群，其生理功能相对差，抵抗力弱，还是要多加小心。对待“春捂秋冻”的哲学态度是（ ）
①在矛盾普遍性原理的指导之下，具体分析矛盾的特殊性。
②应该时刻关注天气变化，及时增减衣物，而不应盲目固守。
③善于把握联系的多样性，一切以时间、地点和条件为转移。
④合理膳食，均衡营养，加强锻炼，提高免疫力和抵抗力。