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陕西省西安市阎良区2021-2022学年六年级下学期语文期末质量检测试题

作者UID:19708797
日期: 2024-09-19
期末考试
积累运用。
综合性学习。
阅读理解。
现代文阅读

[健康调查]

材料一:随着经济条件的改善和生活方式的改变,有越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等“富贵病”。据英国糖尿病协会报告,1935年全球有20亿人口,糖尿病患者有1500多万,而现在人口增长了2.5倍,糖尿病患者足足增长了10多倍。

材料二:据一个名为《运动就是良药》的研究项目发现,如果人们进行适量的运动,达到世界卫生组织推荐的标准,可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。越来越多的研究证实,我们自己才是身体最好的医生,“运动”这剂无价良药我们随时可以服用。但是,现状并不乐观。目前,全球每年有近500万人死于运动缺乏,而且还在逐年增长。

[健康知识]

当我们运动时,血液循环加速,血液冲洗血管壁,使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力,增加血流量,有利于清除血管壁上的脂类物质沉着,把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外,促进新陈代谢,提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。

当运动达到一定量时,身体会产生一种叫作内啡肽的物质,这种物质可以使人产生愉悦感,调节心理状态,缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物,直接可以通过运动收到疗效,如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。

运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹,否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常,甚至猝死。也不宜饭后马上运动,一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行,如今天跑步,明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛,休息一两天后不能消失,下次运动就需要减量;如果感到关节、韧带不适,应尽快就医,以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则,逐渐增加运动量。

现代文阅读

点亮心灯

有一个三十多岁的男青年,没家没业,游手____ (hǎo hào)闲,赌博打牌样样精通。 他是那样坏,坏到家人都以他为耻。他没钱赌博,向人家借钱时谎称家里人得了绝症。因为他撒谎,家里人从老到小都“死”过几百回了。后来,所有亲友都不再相信他,见了他如避瘟神。他落魄至极,到处混吃混喝,更加惹人厌____ (è wù) 。

有一天,他忽然想起在省城还有一个亲戚,而且很有钱。于是他跑到那里去,说家里人得了重病,需要借三万元应急。

一般情况下,他借几万块钱,人家只借几千或几百,但这个亲戚二话没说就把三万块钱拿了出来。

“给,”她说,“快拿去治病!”

那只是一个远房亲戚,与他家联系甚少,这样的信任对于他而言简直是奇迹。况且,从进了门,她就递上水果与热茶,并且说:“累了吧,要不要洗个澡?”许久以来,他如一块破布,被人扔来扔去,这忽然到来的关怀让他受宠若惊。

临走时,亲戚说:“他们都说你说谎,说你借钱从来不还,我一直相信自己的眼光,不信你是那样的……”

亲戚还要说下去,他的眼泪已经下来了,原来亲戚什么都知道,可她对他这样信赖,还是借三万块钱给他!她明明知道这三万块有打水____ (piāo piào)的危险啊。他没有拿钱。

下了楼,他用身上所有的钱买了张车票,来到南方。他从一个搬运工做起,最苦最____ (léi lèi)的活都做遍了。几年后,他成了一个房地产开发商,他有了自己的车子房子妻子孩子。曾经,他以为这一生没有什么指望了——三十多岁了还能做什么呢?但是他就是从三十多岁才开始正视自己的。他终于明白,只要有希望,人生从什么时候开始都不晚,而这希望,就来自一次信任。

那年春节,他专程去了趟省城,带着一份厚礼,拜访那位亲戚。“谢谢你,点亮了我心中已经熄灭的灯,那灯,照亮了我的人生!”他说。

习作天地。
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