部编版2022-2023学年七年级上册道德与法治3.2做更好的自己课堂练习

小红总认为自己较胖就处处逃避，班级的任何活动都不愿意参加，总是感到自卑。你认为应如何劝慰她（ ）

①接纳自己，需要接纳自己的全部  

②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧  

③接纳自己，只需要接纳自己的长处  

④接纳自己，不需要接纳自己的短处

下列属于中学生正确接纳与欣赏自己的有（ ）

①在体育比赛中取得优异成绩时，常常觉得自己有足够的能力  

②当自己的建议被老师采纳后感到自己很重要  

③当帮助盲人过马路时觉得自己是助人为乐的人  

④我的英语基础差，再怎么努力也是不行

下面漫画中，“小鸡和小鸭的对话”告诫我们（ ）

“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这说明做更好的自己需要（ ）

据悉，《最强大脑》冠军王峰先天的记忆力并不好，在考入大学后，他加入了学校的记忆协会，通过持续的训练使记忆速度明显提高。后来，王峰连续参加了三届世界脑力锦标赛，每一次都成功问鼎。这告诉我们（ ）

①冠军的先天条件都不好  

②人的潜能会自然出现

③要在实践中锻炼和激发自己的潜能  

④激发自己的潜能需要付出艰苦的努力

接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。我们应（    ）

下图漫画中的同学很苦恼，你给他的建议是（ ）

①扬长避短    

②主动改正缺点  

③不接纳自己的不完美    

④不断激发自己的潜能

下列名句与右侧漫画所蕴含道理一致的是（    ）

思维导图是在学习中提升学习效果的一种学习方法。请将下面这张思维导图中的1 2 3依次补充完整（ ）

爱美之心人皆有之，七年级的王红大大的眼睛，非常的漂亮，就是脸上长了几个青春痘，认为自己长得很难看，要妈妈带她去整容。她常常不敢抬头看人，在学校独来独往，最后竟然不愿去上学，只愿在家看电视、上网。王红应该（ ）

①客观认识自己，悦纳自我  

②努力追求外在美，张扬个性  

③正确认识并坦然接受青春期的生理变化

④了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点

有人说：“欣赏自己，就是幸福的开始。”学会欣赏自己就应该（ ）

①欣赏自己的努力  

②欣赏自己的优点和不完美  

③欣赏自己为他人的奉献  

④欣赏自己的独特和缺点

“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的优点和不足。面对优点和不足，下列态度或做法正确的是（ ）

①接纳自己的优点和不足  

②善于利用自己的优点和长处  

③欣赏自己的优点，无视自己的不足  

④用勇气和毅力改正缺点和不足

下列行为中有利于激发自己潜能的是（ ）

①经过刻苦训练，中国女排在2019年获得了女排世界杯冠军  

②小明在考试中依靠同学“帮助”取得好成绩  

③小丽在学习上遇到困难时，总是给自己积极的暗示  

④小琴喜欢写作，尽管从未发表过文章，但仍坚持写稿、投稿

做更好的自己需要主动改正缺点。改正缺点的方法有（ ）

①在公开场合做出改正缺点的承诺  

②从最难改正的缺点开始  

③请一个自己信任的人来协助  

④具体描述自己的缺点

“君子之过也，如日月之食焉。过也，人皆见之，更也，人皆仰之。”这一古训启示我们（ ）

人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人发展差异，每个人都可能具有不同的潜能。激发自己的潜能可采取的方法有（ ）

①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域  

②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要

③积极合作，与他人共同完成任务  

④刻苦学习，使自己德智体美劳全面发展

材料一：进入初中以后，莉莉变得比以前更加关注自己了：她认为自己打扮的太土了，而别人却打扮时尚；大庭广众之下，别人讲话总是那么吸引人，而自己却语无伦次……唉，我真是没有用啊！

材料二：我很丑，但我很温柔，外表冷漠、内心狂热，那就是我；我很丑……一点卑微，一点懦弱，可是从不退缩。

材料：在温哥华冬奥会女子自由式滑雪空中技巧项目比赛中，李妮娜用近乎完美的表现征服了观众。然而，最终的结果是，澳大利亚名将拉斯拉技压群芳，获得了金牌，李妮娜屈居亚军。我们都为这位“雪上公主”扼腕叹息。出乎意料的是，她面对媒体时却说：“我今天非常非常非常开心。”她用3个“非常”来形容自己的感受。“虽然不是冠军，但是我做到了最好。我把自己所有能做的动作都做了，我对自己今天的表现感到非常满意，比4年前还要满意。”

宁波市第十一届贺新春轨道车素质体育机器人挑战赛在宁波市老年体育活动中心举行。与往届不同，这次孩子们的家长都在看台上，孩子们主要靠自己动手拼装调试，遇到难以解决的困难则向场内技术老师求助。广济中心小学四年级学生张亦扬是第一次参加这样的比赛，3秒80的成绩也很不错。“在学校练习的时候，我用充电电池，车子跑得更快。”张亦扬告诉记者，“因为比较喜欢科技类活动，从去年开始学习模型，爸妈也觉得我动动手挺好的，所以他们也会给我买器材……”

材料：大文豪马克·吐温经过商，做过打字生意，办过出版公司，可结果却亏了30万美元，赔光了稿费，还欠了一身债。经过屡次失败打击后，他认识到自己没有商业才能，就断了经商的念头。开始在全国巡回演讲，并振作精神，重走创作之路。风趣幽默、才思敏捷的马克·吐温完全没有了商场中的狼狈，重新找回了感觉。最终，他凭借演讲和写作还清了所有债务，创造了在文学上的辉煌成就。

马克·吐温放弃经商，重走创作之路，最终在文学上取得了辉煌的成就。这给你什么启示？

材料一：每个人都走在寻找自己、发现自己的路上。随着自我认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰，越发明朗。

材料二：小丽小时候被烫伤过，脸上至今还留有疤痕，她十分在意自己的外表，上课不举手发言，各种文体活动和集体活动都不参加，她认为自己的形象太丢脸面了，时常默默地坐在角落中发呆。

材料三：音乐课是小雪最不愿意上的课。因为她唱歌老是跑调，她成天拿自己跟别人比较，感觉自己处处不如别人，找不到自己的优点，每天都郁郁寡欢，闷闷不乐。

阅读上述材料，运用所学知识，结合自身感悟，请你积极参与：