部编版2023-2024学年七年级上册道德与法治1.3.2《做更好的自己》一课一练

“哪怕是一朵最不起眼的牵牛花，也要坚信开放的时候有自己独特的好看，它可能不会成为众人瞩目的牡丹，却依旧能享受盛开的过程。”这句话启示我们要（ ）

①学会欣赏自己 
②重视他人评价

③树立自信态度 
④主动改正缺点

正确认识自己，可以促进自我发展；正确认识自己，可以促进与他人的交往。这两句话（ ）

在我们的日常生活中，你认为下列哪些做法有利于激发自己的潜能（    ）

①通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域

②通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要

③为了锻炼自己，经常将自己处于危险的环境中

④通过积极合作，与他人共同完成任务

5月25日谐音“我爱我”也被称为“悦己日”，这天是全国大学生心理健康日，旨在提醒大学生关爱自我，接纳自我。要接纳自我需要做到（   ）

①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美
②既接纳自己的身材、相貌，也接纳自己的性格
③放任自我，做快乐的自己
④要接纳自己的过去，不接纳自己的现在

2022年11月19日 ， 年仅8岁的深圳女孩陈云兮成功挑战野外攀岩线路“中国攀”，刷新了国内完成5.14A难度攀岩线路最小年龄纪录。这启示我们（ ）
①要不断激发自己的潜能
②避开缺点 ， 扬长避短
③挑战自我 ， 做更好的自己
④结果比过程更有意义

博格斯深知，身高只有1.6米的他，要想实现自己的篮球梦想必须发挥自己个子小而灵活的特点。他不顾同伴的嘲笑，投入到艰苦的训练中，最终以灵活多变、快速抢断、投篮准确而成为了NBA巨星，把别人眼中的不可能变成了现实。上述事例告诉我们（    ）

9月1日，某中学全体师生欢聚运动场，以“放飞梦想，扬帆起航”为主题，举行开学典礼。同学们以整齐的步伐、饱满的精神走过“志学门”。放飞梦想，扬帆起航，我们需要做到（ ）

①接纳并欣赏自己
②始终认为自己是最优秀的人 
③能够正确认识自己的优缺点 
④不断充分激发出自己的潜能

第六届“全国自强模范”是来自深圳的张莹莹，她自幼患小儿麻痹肢体残障，导致双腿肌肉萎缩零肌力。长大以后她从事助残就业工作，艰苦奋斗8年，带领团队残障者创办4家社会组织、2家企业，帮助2700多名残障人士实现就业，被誉为“勇敢的燕子”。这启示我们（    ）

电影《阿甘正传》中的阿甘，如果他不跑就会挨打，以致他拼命地跑，结果停下脚步后才发现自己也可以像正常人一样奔跑！后来他在大学期间多次参加橄榄球比赛，被评为全美运动员。阿甘这个人物形象的塑造，可以说明（ ）

做最好的自己，需要我们主动改正缺点，方法有（    ）

①具体描述自己的缺点

②请一个自己信任的人来协助

③在公共场合做出改正缺点的承诺

④对小的缺点视而不见，从大的缺点开始

“成绩只代表过去，自己决定未来！”“确定多大的目标，才会有多大的成功。”这是一位同学升入初中的新签名。他是要激励自己“飞得更高”，为此，他应该（ ）

①扬长避短，最大限度地展现自己的才华

②找出自己的缺点，不能接受自己的过错和不足

③以足够的决心、勇气和毅力，主动改正缺点

④树立目标挑战自己，不断激发自己的潜能

初中生小明总认为自己长得不好看，还有点胖，胆子又小。虽然老师总是表扬他读书多，心地善良，但他总觉得自己什么都不好。小明的心理表现说明他（ ）

“做更好的自己”是中学时代的成长课题。对此，需要我们（ ）

①接纳自己

②改正缺点

③忽略缺点

④激发潜能

开学的第一天，班主任要求学生作一个自我介绍，便于同学之间的相互了解。七年级（3）班的方梅是这样说的：“我虽然没有突出的特点 ， 但也并不是一无是处。学习虽不拔尖 ， 但在家里是父母的得力助手。”我可以自信地说：“不管现在还是将来 ， 不依靠别人 ， 我可以独立生活。”欣赏自己 ， 我们应该（ ）
①接纳自己的缺点错误 ， 满足现状
②欣赏自己的独特优点 ， 扬长避短
③正视自己存在的问题 ， 自我完善
④展现自己的风采。为自己鼓掌加油

一些学生想带手机，方便与家人的联系，方便查找信息。但学校考虑课堂秩序和一些自制力差的学生上课玩游戏这一情况，不允许学生带手机。这一矛盾产生的原因来自（ ）

新学期，七（1）班主任召开班会，班会的主题是“做更好的自己”，要求新同学拥抱新生活。

要“做更好的自己”，我们应该怎么做？

阅读材料，回答问题。

在一些学生身上，常常出现这样一些表现：抱怨自己长得不如某某漂亮；考试不理想，认为自己笨；总认为自己不够好，没别人能干；没别人幽默……总之自己什么都不如别人，产生了为什么自己不是别人的想法。