“考核内容每学期不得少于 2 项,每学年不得少于 4 项,且 4 项内容必须分别属于不同的运动类别(田径、体操、民族传统体育和球类) ……”这是 2018 年 5 月,北京市教委发布《北京市初中升学体育考试过程性考核方案(2018 年修订)》中的相关内容,此方案新增一项体质健康考核。体质健康测试中,身高、体重、肺活量等都是重要的测试指标。国际上常用 BMI 指数(体质指数)衡量人体胖瘦程度及是否健康。
BMI 指数,是用体重(kg)/身高 2 ( m2)所得的数值。对中国 12 岁的青少年来说,男性 BMI≥24.7,女性BMI≥24.5,属于肥胖。肥胖的形成与自身许多不良生活方式有关,会影响到中学生的现在和将来的健康。请回答下列相关问题。
我们同学通过生物课的学习知道:健康生活应维持能量摄取和消耗之间的平衡。若长期摄取的营养超过人体所需,多余营养会转化为脂肪囤积在体内,导致肥胖。