爸爸:“你能把班主任布置的这次全班演讲会组织好吗?” 小荣:“我能行!” | 爸爸:今年春节你看了电影《热辣滚烫》,难道你没有一点触动吗? 小荣:有啊,在以后的学习和生活中,我要克服自己的惰性和弱点,战胜自己、超越自己。 |
①尽量不要批评别人,以免伤害别人自尊
②批判只针对事情本身,不随意攻击他人
③批判要分清场合,长辈在时不要批判
④批判时不一味否定,应提出建设性意见
①正视自己的不足,练习改善 ②重视他人的态度,不去尝试
③不参加集体活动,以免被嘲笑 ④发现自身的长处,树立自信
①独立思考的思维能力 ②止于至善的精神追求
③乐善好施的道德品质 ④一意孤行的底线意识
序号 | 微行为 | 点评 |
① | 小东因为连续几天下雨而心里一直苦恼 | 没有懂得正确调节情绪 |
② | 为提高同桌成绩,小明在考试时给答案同桌抄 | 懂得并善于关爱同学 |
③ | 小强认为男女授受不亲,坚决与女生划清界线 | 坚守男女生正常交往的原则 |
④ | 小芳周末经常到养老院打扫清洁卫生 | 从点滴小事做起,积善成德 |
①小张因学业和考试压力感到焦虑→参加体育活动→帮助他转移注意,化解烦恼
②进入青春期的小何脸上长了痘痘→影响了相貌而感到自卑→不断挤压并去看医生
③班主任同时安排男生和女生打扫清洁区→相互取长补短→有利于提高工作效率
④小浩参加年级辩论赛发挥失常→心里感到很不舒服→从此再也不参加类似的比赛了
①身体可贵,随意宣泄情绪 ②要理智把握自己的情绪
③沉默是金,尽量压抑负面情绪 ④要以正确的方式调节情绪
①我们要掌握一些管理“愤怒”的方式和技巧
②负面情绪会对我们的成长带来决定性的影响
③情绪表达除了影响自身还关乎人际交往
④情绪是决定成败的关键,需要学会调节
①情感是稳定的,美好的情感能够传递正能量
②情感是短暂的,雷锋精神只适宜在三月传承
③情感随情境的改变而变化,人的情感很丰富
④可以用自己的热情和行动来影响周围的环境