（2017教科版）五年级上册科学第四单元第1课《我们的身体》

2021年教育部规定，中小学生每天睡眠应该达到小时。

人体的运动系统是由骨骼、共同组成的时期，人体的骨骼和肌肉发育的最快，经常参加运动，有利于促进身体运动器官的发育。

饮食、及睡眠等生活习惯是影响健康的重要因素，良好的生活习惯是身体健康的必要条件。

影响我们生长发育的因素有遗传、、、等。

人的健康包括、和良好的社会适应能力三个方面。

养成良好的生活习惯，对保证身体的健康成长非常重要。

痰里有很多细菌和病毒，会传播脑膜炎、感冒、肺结核等，所以不能随地吐痰。（ ）

“人就像弹簧，压力越大，动力越大。”所以我们受到的压力越大越好。（ ）

我们正处于长身体的阶段，为了补充营养，吃得越多越好。（ ）

青少年是生长发育最旺盛的时期，养成良好的生活方式和习惯非常重要。（ ）

下面做法（ ）不利于保护消化器官。

科科对自身的生长发育很关注。下列说法正确的是（ ）。

在进入主题月前，老师让同学们列出了自己的健康行为计划表，下列计划合理的是（ ）

下列属于科学用脑的是（ ）。

①劳逸结合

②课程交替

③熬夜学习

④适当休息

下列不属于世界卫生组织提出的健康标准是（   )。

下列关于体育锻炼对身体影响的说法错误的是（ ）。

少年要重视自己身体的健康发育，下列做法不正确的是（　　）

将下面的健康计划与其对应的健康目标用线连接起来。

改善人际关系         增强体质          缓解压力

人的身体非常奇妙，就像一部复杂精妙的机器，能够完成各项活动，请回答：

影响身体健康的生活习惯主要有哪些？如何做才能使身体保持健康？