填入下面文段空白处的词语，最恰当的一组是（  ）

    老年人在跑步的时候应该尽量使脚踝的位置落在膝盖正下方①________偏后一点，这样当膝盖弯曲的时候能起到很好的缓冲作用。此外，尽量用前脚掌落地，重心在大脚趾和二脚趾之间，②________偏离这个受力点，③________会增加对膝盖的冲击。最后④________要保持身体平衡，不要左摇右摆，不应该过度向前迈步或者摆臂幅度太大，膝盖的正面能承受最大压力，摇摆太多⑤________会改变重心的位置，⑥________使膝盖承受更大的冲击力。

	①	②	③	④	⑤	⑥
A	或	如果	就	还	/	进而
B	/	若	必定	务必	可能	因而
C	还要	一旦	/	一定	虽然	从而
D	并	因为	可能	因此	就	导致

A、A

B、B

C、C

D、D