菜籽油含有亚油酸、亚麻酸、花生酸等三种人体________的脂肪酸,还有油酸。籽油能________胆固醇在小肠的吸收,还能促进肝内胆固醇的降解和排出,因此,对________心血管病的发生有一定作用。