我国自古以来就是一个多民族的国家，秦汉.魏晋南北朝时期是中华民族形成与发展的重要时期。结合所学知识回答下列问题。

步骤一：走进历史上的民族关系

步骤二：体验历史上的民族关系

步骤三：感悟历史上的民族关系