如图，重600N的物体在50N的水平拉力F的作用下，以0.3m/s的速度沿水平地面向左匀速直线运动了10s，滑轮组的机械效率为80%，则在此过程中，拉力所做的功为是J，有用功率为W，物体与地面间的滑动摩擦力为N。