下列关于简单机械和能的说法中正确的是（   ）

A、镊子和定滑轮都是等臂杠杆

B、使用滑轮组的优点是既可以省力又可以省距离

C、洒水车在水平路面上匀速洒水的过程中，水和车的整体动能和机械能都在减小

D、同一滑轮组匀速提升不同的重物，机械效率是相同的