按要求修改习作。使下面的语段更加具体生动。

①在认真听了教练的讲解和示范之后，我鼓起勇气开始滑雪了！②我紧紧地抓住雪杖，紧张得要命，________________________。③正在犹豫时，突然我脚下一滑，然后我就向前冲出去了，然后速度越来越快，只听到呼呼的风声，然后雪杖也仿佛失去了控制……④那一次滑雪带给我的既紧张又无助的滋味是我一辈子都不会忘记的。