依次填入下列横线上的关联词，最恰当的一项是（    ）

如果学会与别人合作，________可以帮助自己解决困难，________可以帮助别人提高和发展，________可以为今后在社会上有更好的发展打下良好的基础。

A、要么    要么    并且

B、只有    才      还

C、如果    就      还

D、不仅    还      并且