小丽马上要参加中考，为了保证她的营养供给，她的妈妈专门从网上搜索了一些早餐食物搭配，根据所学知识，你认为最合理的是（     ）

A、牛肉、鸡腿、牛奶、面包

B、馒头、鸡蛋、小米粥、火腿

C、豆浆、油条、鸡蛋

D、小米粥、牛肉、青菜、水果沙拉