学生王大平在日记中写道：“我这个人情绪高涨时像火山爆发，情绪低落时像泄了气的皮球。有时上午还兴高采烈，下午就闷闷不乐。”从日记中可以看出（   ）

A、情绪具有多样性和复杂性

B、可通过自己的外在体征来认识自己

C、情绪是无法调适的

D、王大平拥有乐观健康的心态