近几年，徒步、登山和骑行等体育旅游项目越来越受到人们的欢迎，这些项目既充满活力又新鲜刺激，既放松精神又锻炼身体，但并不是人人都适合的。从材料中可以看出，对参与者而言最重要的是（    ）

A、充分发挥主观能动性，突破体能局限

B、坚持从实际出发，理性评估自身状况

C、认识潜在的优势，抓住时机赢得胜利

D、劳逸结合，做到运动与休息相互协调