在生活中，人的情绪是需要表达的，下列表达情绪的方式恰当的是（   ）

A、忍气吞声，营造和谐

B、喜怒有常，喜怒有度

C、当喜则喜，得意忘形

D、悲痛欲绝，痛不欲生