参加体育活动时，正确的做法是（    ）

①短跑比赛按照规定的跑道进行，不串跑道

②比赛前多吃东西、喝足开水，以保持充足的体能

③比赛结束后，立刻停下，好好休息

④剧烈运动后，不马上大量饮水、吃冷饮、洗冷水澡

A、①②

B、①③

C、②③

D、①④