班会上，杨帆晒出了自己的“假日收获”：擦拭社区里的共享单车，为父母做拿手菜，清理楼道里的小广告……他积极参加社会实践有利于（    ）

①服务社会，做到知行合一

②完全摆脱父母的约束

③丰富人生经历，完善自我

④追求名利、自立自强

A、①②

B、①③

C、②③

D、①④