《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示，我国青少年儿童睡眠状况评分为67.14分，普遍存在睡得晚、睡得少、睡眠质量不高等问题。对此，我们应该（    ）

A、珍爱生命，养成健康的作息习惯

B、养护精神，减少睡眠延长学习时间

C、充盈生命，延伸自我生命的价值

D、自强不息，发掘自身的生命力量