“吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法正确的是（    ）

①粗细粮食合理搭配    ②主副食合理搭配

③不吃不喜欢的食物    ④饮食要定量   

⑤晚餐多吃含蛋白质和脂肪丰富的食物

A、①②⑤

B、①②④

C、②③⑤

D、③④⑤