下列关于分子运动和热现象的说法正确的是（   ）

A、如果气体温度升高，那么所有分子的速率都增加

B、一定量气体的内能等于其所有分子热运动动能和分子势能的总和

C、一定量 的水变成 的水蒸气，其分子平均动能增加

D、气体如果失去了容器的约束就会散开，这是因为气体分子之间存在斥力