每年的5月15日是“防治碘缺乏病日”，今年的主题是“科学补碘益智，健康扶贫利民”。下列对碘的认识不正确的是（   ）

A、碘是人体必需的无机盐，也可以提供能量

B、我们常吃的海带和紫菜含碘丰富，可防治大脖子病

C、碘是合成甲状腺激素的重要原料

D、幼年时期缺碘会造成智力发育出现障碍