课内阅读，完成练习。

过了一会儿，另一位像突然明白了什么似的说：“我得到了一个启示一一对于外界的压力，可以通过正面抗争去找胜它，但有时也需要像雪松那样先弯曲________（qū qǔ）一下，作出适当的让步，以求反弹________（dàn tán）的机会。

    确实，有时弯曲不是________和________，而是为了生存和更好的发展。