面对即将到来的一模考试，有的同学自我要求过高，彻夜难眠，也有的同学对自己缺乏要求，从来“不急不躁”，对此，下列认识正确的是（   ）

A、树立正确的考试观念

B、合理地调整自我期望

C、陷入过度的考试焦虑

D、对学习压力认识不科学