均衡膳食，有利于人体健康，小明为了给自己增加营养，制定了如下食谱：

主食	米饭
副食	红烧牛肉、花生米、清蒸鱼
饮料	牛奶

从科学合理膳食的角度看，你建议小明应该增加的食物是（   ）

A、凉拌黄瓜

B、红烧排骨

C、烧豆腐

D、炒鸡蛋