某中学七年级(1)班小青同学在小学阶段成绩中等，进入中学后，他下定决心要迎头赶上。下面是小青同学的一份学习计划。
为了取得优秀的成绩，我计划如下：
①课堂上认真听讲，课下接受父母的监督，各学科成绩获全班第一。
②早上5点起床读书，中午不休息做作业，晚上不到12点不睡觉。
③遵守纪律，积极参加体育活动；与同学友好相处，多为班级做好事。
请你对小青这份学习计划给予评价。