天下雨了，有的人觉得很讨厌，又阴又冷；但有的人憧憬着、期待着雨后的彩虹，空气清新与美好。心态不好，灰暗地去做事情，事倍功半；心态好，蔚蓝地去做事情，事半功倍。这说明（  ）

A、下雨会带来个人情绪的变化

B、我们可以通过改变态度来控制自己的情绪

C、积极的自我暗示是调控情绪的好方法

D、我们不是情绪的奴隶