“有所许诺，纤毫必偿；有所期约，时刻不易。”以下对承诺的理解正确的是(   )

A、承诺时应量力而行

B、一诺千金，只对好朋友兑现承诺

C、一旦许诺绝不能更改

D、许诺后应不惜一切代价兑现承诺