七年级学生小宁学习了心理和道德的相关教育后，发生了显著变化，特别表现为不怕困难。以前她在学习上遇到困难就问他人，现在尽量不问，坚持自己完成。有一次写作文，草稿打了三遍，自己看了不满意就改，直到凌晨1点钟才睡觉。这里，小宁磨砺自己坚强意志的方法主要是 （ ）

A、树立明确的学习目标

B、从小事做起

C、善于管理自己

D、主动在艰苦的环境中锻炼自己