美国一位著名的心理学家说过：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。”这告诉我们（    ）

A、情绪是无法控制的

B、不同的情境产生不同的情绪

C、积极情绪有利于人的身体健康

D、要学会及时调控自己的不良情绪，把握好“度”