下面属于正确调节烦恼和苦闷做法的是(     )

A、当出现苦闷和烦恼时，自己封闭起来，不与任何人交往

B、与同学发生误会时，与其大动干戈

C、参加社会公益活动，享受奉献得快乐

D、考试失利时，把试卷撕得粉碎，发泄心中的不快