成功的路上，阻碍往往并不是缺少机会，或是资历浅，而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。这告诉我们（   ）

A、负面情绪都是有害的

B、要学会合理地调控情绪

C、克制愤怒就会取得成功

D、复杂的情绪是不可能调控的