某报针对“如何应对孩子叛逆行为”的话题进行了调查，结果表明，93％的家长发现孩子在不同年龄段表现出了“不听话”“不愿交流”等问题。处理好青春期的心理矛盾。下列做法不可取的是（    ）

A、向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助

B、自己也要学会当自己的“心理医生”

C、听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪

D、坚持己见，与父母针锋相对