青春期是一个人生理和心理迅速发展的时期，处于青春期的我们面对的问题和困惑增多了，适当的倾诉可以（  ）
①帮助我们保持心理健康
②帮助我们缓解心理压力
③消除我们的秘密
④使我们从别人那里获得帮助

A、①②④

B、②③④

C、①③④

D、①②③