青春期心理充满着矛盾和困惑。下列哪些方式有利于解决这些矛盾 （   ）

①向老师家长求助 ②不与同学交往 ③自己学会当自己的“心理医生”  ④与同学聊天

A、①②③

B、①②④

C、①③④

D、②③④