人体中若缺乏亚铁离子，会造成贫血，植物中的亚铁离子又容易被氧化，不容易被吸收利用，所以补铁最好食用一些含铁丰富的动物内脏或直接服用药物。市售一种麦片中有微量颗粒极小的还原铁粉，能够被人溶解吸收，有关反应的化学方程式是，该反应属（填基本反应类型）反应。