小明同学积极参加体育锻炼，天天坚持跑步，他每天以3000m为标准，超过的米数记作正数，不足的米数记作负数．下表是他一周跑步情况的记录（单位：m）：

星期	一	二	三	四	五	六	日
与标准的差/m	+420	+460	﹣100	﹣210	﹣330	+200	+150