最近一段时间，小龙同学遇到一些不顺心的事情，心情很低落，于是约了几个同学，好好地踢了一场足球，自己的情绪好了很多。小龙调节情绪的方法是（   ）

A、合理定位

B、自我暗示

C、立即行动

D、换位思考