面对考试，小丽担心考不好，学习效率很低。小明刘自己充满信心，有条不紊地复习，学习效率较高。这给我们的启示是（    ）

A、应该消除学习上的一切压力

B、只要正确认识学习压力，就能取得好成绩

C、有压力，才有动力，学习压力越大越好

D、要学会正确对待压力，将压力化为动力