关于机械振动与机械波说法正确的是（ ）

A、机械波的频率不等于振源的振动频率

B、机械波的传播速度与振源的振动速度相等

C、质点振动的方向总是垂直于波传播的方向

D、在一个周期内，沿着波的传播方向，振动在介质中传播一个波长的距离