读三江源及长江三角洲地区示意图，结合下列材料回答问题．

三江源地区是我国重要的水源涵养基地，长江总水量的25%，黄河总水量的49%，澜沧江总水量的15%均来自这里，被誉为“中华水塔”．但近年来，由于过度放牧，乱采乱伐等不合理的人类活动，该地区出现了水土流失加剧，草地沙化严重等问题．对当地及河流中下游地区带来了重要的影响．