对相对论的基本认识，下列说法正确的是( )

A、相对论认为：真空中的光速在不同惯性参考系中都是相同的

B、爱因斯坦通过质能方程阐明了质量就是能量

C、在高速运动的飞船中的宇航员会发现飞船中的时钟与他观察到的地球上的时钟走得同样快

D、我们发现竖直向上高速运动的球在水平方向上长度变短了