在含丰富硒的土壤中种植的白莲、甘薯、大米等，由于含丰富的硒被称为富硒产品，富硒产品中的“硒”指的是(选填“元素”、“分子”或“原子”)，已知硒原子的核电荷数为34，相对原子质量为79，则一个硒原子的原子核由34个质子和45个构成。