下列关于糖类和脂质的叙述，正确的是（    ）

A、蔗糖能够直接被人体细胞吸收

B、磷脂是所有细胞必不可少的脂质

C、脂肪分子中H的含量少于糖类

D、维生素D参与血液中脂质的运输