阅读材料，回答下列问题。
材料：一位多次去过西藏的朋友介绍他的旅游经验：最好的时节是每年的8月到10月；携带物品的原则是轻便、实用；防护用品最好带上墨镜、遮阳帽和防晒霜等物品；衣物中最好带上鸭绒服和防水服等；心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原；最好携带吸氧用具等。